Este nuevo episodio es un verdadero desafío para mí porque vamos a hablar de “confiar”, que es algo que me ha costado un montón. En mi caso, las lecciones más duras que he tenido que vivir se han dado en situaciones en las que mi confianza se ha visto a prueba… Y muchas veces me he decepcionado.

Por eso, en este capítulo compartiré con ustedes algunas experiencias con las que he aprendido a cultivar la confianza para vivir de una forma más armoniosa, alegre y feliz, entendiendo que cuando hablamos de “confiar”, no solo se trata de hacerlo con terceros, sino de confiar en nosotros mismos, en los demás, pero también, en la vida. 

A lo largo del conocimiento, que he ido adquiriendo sobre mí y mi entorno, pude entender que la confianza es uno de los elementos primordiales en este camino para alcanzar la felicidad. Así que, aquí les dejo este nuevo espacio para reflexionar y empezar a sumar herramientas que nos hagan más felices y que nos aligeren el equipaje.

Nota: Sonja lynbamirsky es la profesora de Psicología de las que le hablo en este capítulo.  “Googléenla” para que conozcan algo más sobre ella. Aquí les dejo un link de su canal de You Tube https://www.youtube.com/watch?v=p6L6ddR_7xo para que escuchen lo que tiene que decir sobre distintos temas.