Přemýšleli jste někdy hlouběji o funkci hladu? Napadlo vás někdy, že hlad je vlastně mechanismus, který nám pomáhá přežít, pomáhá nám udržovat naše tělo i mysl zdravé a v rovnováze nebo nás například chrání před přejídáním?

V dnešní epizodě si budeme povídat o hladu, jeho funkci, jak s hladem pracovat a řeč bude také o sacharidech!