✔️ Power-Fragen für bessere Entscheidungen

✔️ Nie wieder anderen die Schuld geben

✔️ Wie du spielerisch Verantwortung für dein Leben übernimmst

In dieser Folge dreht sich heute alles um unsere Gedanken und Gefühle. Denn wie du weißt können unsere Gedanken uns entweder in Hochstimmung versetzen, oder aber auch kontraproduktiv wirken und uns fühlen lassen als wären wir echte Versager.

Da wäre es doch toll einfach ein Tool an der Hand zu haben, sodass wir uns nicht mehr in Situationen finden, bei denen wir nicht weiter wissen, oder in denen sich alles ausweglos anfühlt.

Deswegen gebe ich in dir heute zwei Power-Fragen mit an die Hand, die du dir in genau diesen Situationen stellen kannst, sodass du in solchen Situationen voller Selbstbewusstsein kluge Entscheidungen treffen kannst.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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#gedanken #gefühle #gesundheit

(00:00) Schwierige Situationen meistern

(00:37) Frage 1: Was kann ich in meiner Macht stehende tun?

(02:13) Das hilft, wenn dir keine Antwort einfällt

(03:15) Frage 2: Was kann ich daraus lernen

(05:52) Das Leben ist nicht fair

(07:41) Anderen die Schuld geben

Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.