＊「ミトコンドリア」と妊活の関係

＊「ミトコンドリア」を増やす？サプリあるけれど

＊肺の機能を高める深呼吸の方法

ヨガインストラクターとしての経験を活かしながら、妊活に関するTipsや体験をお伝えしていきます。

私も妊活経験があり、その中で学んだこと感じたことをもとに、妊活中の方のサポートができたらと思っています

呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。

シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてくださいね。