☆不妊治療中の仕事のこと

＊大切な父の事

＊実体験して初めてわかったこと

＊ゆったりと呼吸を一緒にしましょう

ヨガインストラクターとしての経験を活かしながら、妊活に関するTipsや体験をお伝えしていきます。

私も妊活経験があり、その中で学んだこと感じたことをもとに、妊活中の方のサポートができたらと思っています

呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。

シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてくださいね。

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＊周りの妊娠報告や言葉に落ち込む日々

＊そんな時に自分を励ましていた思考３つ

＊ゆったりと呼吸を一緒にしましょう

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呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。

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＊「基礎体温」ってなに？

＊「基礎体温」の測り方

＊一緒にゆったり3呼吸

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＊「ミトコンドリア」と妊活の関係

＊「ミトコンドリア」を増やす？サプリあるけれど

＊肺の機能を高める深呼吸の方法

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＊妊活にヨガはいいのか？

＊妊活中にヨガやスポーツをする時の注意点

＊ゆったりと呼吸を一緒にしましょう

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呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。

シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてくださいね。