April 02, 2025

#030 Wer sich vergleicht, verliert... Raus aus dem Vergleichs-Modus: Wie du bei dir bleibst und aufblühst

12 minutes

Hallo du Wunderbare,

wann hast du dich das letzte Mal mit jemandem verglichen? Vielleicht mit einer Kollegin, die scheinbar mühelos alles im Griff hat, oder mit einer Führungskraft, die trotz hoher Verantwortung entspannt wirkt? Vielleicht sogar mit der Nachbarin, die Karriere, Kinder und ein perfektes Zuhause scheinbar spielend meistert?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche uns oft mehr frustrieren als motivieren – und wie du das ändern kannst. Ich teile mit dir eine wertvolle Perspektive, die dir hilft, Vergleiche realistischer zu betrachten und sie für dein Wachstum zu nutzen, anstatt dich dadurch klein zu fühlen.

Highlights der Folge:

Warum vergleichen wir uns überhaupt?

Vergleichen ist ein natürlicher Lernmechanismus – wir beobachten andere, um uns weiterzuentwickeln.

Doch oft führt es dazu, dass wir uns selbst abwerten, anstatt uns inspirieren zu lassen.

Der Löwenzahn durch den Asphalt – Deine Ausgangslage zählt!

Ein Löwenzahn, der durch Asphalt wächst, kann sich nicht mit einem vergleichen, der in saftigem Rasen gedeiht.

Deine Geschichte, Herausforderungen und Umstände sind einzigartig – also vergleiche dich nicht ohne Kontext.

Machst du dir dein Leben selbst schwerer, als es sein müsste?

Wächst du wirklich durch Asphalt – oder machst du dir dein Wachstum unnötig schwer?

Perfektionismus, Overdelivery und Kontrollmechanismen verstärken oft das Gefühl, dass alles anstrengender ist, als es sein müsste.

Wie du Vergleiche für dich nutzt, statt dich davon runterziehen zu lassen

Hinterfrage deine Denkmuster: Warum glaubst du, dass du wie die anderen sein müsstest?

Nutze den Moment des Vergleichs als Hinweis darauf, wo du an deinem Selbstwert arbeiten kannst.

Setze den Fokus darauf, wo du bereits wächst und was du wirklich brauchst, um weiterzukommen.

Praktische Tipps für deinen Alltag:

Reflektiere deine Ausgangslage: Wo hast du vielleicht größere Herausforderungen als andere?

Erkenne dein eigenes Wachstum: Welche Fortschritte hast du bereits gemacht?

Reduziere unnötige Anstrengung: Frage dich ehrlich, ob du es dir an manchen Stellen schwerer machst, als es sein müsste.

Wenn du dich oft vergleichst und dabei ein Gefühl von Frustration hast, lade ich dich ein, das zu ändern! Schau in den Shownotes nach meinen kostenfreien Angeboten, z. B. meiner Masterclass, in der wir dein Mindset für mehr Leichtigkeit ausrichten.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und teile sie mit jemandem, der sich oft selbst durch Vergleiche unter Druck setzt.

Vergleichen gehört zum Leben – doch du entscheidest, ob es dich motiviert oder runterzieht. Ich wünsche dir, dass du dein Wachstum siehst und dir selbst mehr Anerkennung gibst.

Bis zur nächsten Folge!

Deine Kora

Alle Links und Infos findest Du hier:

BalanceCLUB: https://balancemastery.koradierichs.de/balanceclub/

Entspannt Erfolgreich Masterclass: https://masterclass.koradierichs.de/

Webseite: https://koradierichs.de/

Instagram: https://www.instagram.com/koradierichs/

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By Kora Dierichs