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#031 - Wearables, Smartwatches & Co. (Post-Doc Special)
Fitnesstracker aller Art sind stark verbreitet und zeichnen sekündlich Biodaten auf. Egal ob während Aktivitäten, im Alltag oder sogar im Schlaf - Wearables sind ständig an unserer Seite und geben uns diverse Metriken aus. Aber:
Die Antworten auf diese Fragen gibt es in Folge #031 von Exercise Inside Out! Damit sollt ihr eine differenzierte Übersicht zur Thematik bekommen und die verschiedenen Geräte und Messungen besser einordnen können. Und vielleicht hilft euch das sogar bei der Wahl eurer last-minute Weihnachtsgeschenke… 🎄
Hier der #sciencesnack zum Footpod von Stryd
Hier der Radiobeitrag von Quarks
Hier die Podcastfolge von Achilles.Running mit Prof. Billy Sperlich
Hier alle #sciencesnacks
Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen
Hier könnt ihr den Podcast unterstützen
https://www.buymeacoffee.com/ojquitt
Ihr habt Ideen/Fragen und keine Lust zu tippen? Dann schickt mir gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.
Meine "Socials":
Instagram
Podcast
YouTube
ResearchGate
Literatur:
01) Berryhill et al. (2020) J Clin Sleep Med
02) Düking et al. (2020) JMIR Mhealth Uhealth
03) Ferguson et al. (2022) Lancet Digit Health
04) Miller et al. (2022) Sensors
05) Molina-Garcia et al. (2022) Sports Med
06) Pope et al. (2019) Int J Environ Res Public Health
07) Reichert (2017) Die Vermessung des Selbst
08) Strübing et al. (2021) Selbstvermessung als Subjektivierungsweise
09) Wahl et al. (2017) Front Physiol
Kapitel:
00:00 Teaser
00:35 Intro
03:44 Mein Tag...
05:09 Einsatz im Spitzensport
06:52 Was sind Wearables?
09:06 Wie das Messen begann...
10:13 Bewegen wir uns mehr?
14:39 Schalfen wir besser?
16:09 Interview mit Britta Quittmann
18:07 Kritische Perspektiven...
19:34 Die Vermessung des Selbst
22:31 Selbstvermessung als Subjektivierungsweise
27:50 Interview mit Rolf Quittmann
29:52 Halten die Geräte ihr Versprechen?
32:40 Einordnung von Prof. Billy Sperlich
35:25 Garmin fenix 8 vs. Apple Watch Ultra 2
48:20 Herzratenvariabilität (HRV)
51:17 Können die Uhren VO2max? Nein!
55:28 Welchen Metriken kann man trauen?
56:14 Mein persönliches Fazit
57:46 Outro
View all episodes
By Dr. Oliver J. QuittmannFitnesstracker aller Art sind stark verbreitet und zeichnen sekündlich Biodaten auf. Egal ob während Aktivitäten, im Alltag oder sogar im Schlaf - Wearables sind ständig an unserer Seite und geben uns diverse Metriken aus. Aber:
Die Antworten auf diese Fragen gibt es in Folge #031 von Exercise Inside Out! Damit sollt ihr eine differenzierte Übersicht zur Thematik bekommen und die verschiedenen Geräte und Messungen besser einordnen können. Und vielleicht hilft euch das sogar bei der Wahl eurer last-minute Weihnachtsgeschenke… 🎄
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Hier der Radiobeitrag von Quarks
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Literatur:
01) Berryhill et al. (2020) J Clin Sleep Med
02) Düking et al. (2020) JMIR Mhealth Uhealth
03) Ferguson et al. (2022) Lancet Digit Health
04) Miller et al. (2022) Sensors
05) Molina-Garcia et al. (2022) Sports Med
06) Pope et al. (2019) Int J Environ Res Public Health
07) Reichert (2017) Die Vermessung des Selbst
08) Strübing et al. (2021) Selbstvermessung als Subjektivierungsweise
09) Wahl et al. (2017) Front Physiol
Kapitel:
00:00 Teaser
00:35 Intro
03:44 Mein Tag...
05:09 Einsatz im Spitzensport
06:52 Was sind Wearables?
09:06 Wie das Messen begann...
10:13 Bewegen wir uns mehr?
14:39 Schalfen wir besser?
16:09 Interview mit Britta Quittmann
18:07 Kritische Perspektiven...
19:34 Die Vermessung des Selbst
22:31 Selbstvermessung als Subjektivierungsweise
27:50 Interview mit Rolf Quittmann
29:52 Halten die Geräte ihr Versprechen?
32:40 Einordnung von Prof. Billy Sperlich
35:25 Garmin fenix 8 vs. Apple Watch Ultra 2
48:20 Herzratenvariabilität (HRV)
51:17 Können die Uhren VO2max? Nein!
55:28 Welchen Metriken kann man trauen?
56:14 Mein persönliches Fazit
57:46 Outro