ゆっくり長く走りたい。

#031_フォアフットについて


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【内容】どうしてフォアフットが注目されている? / フォアフットは衝撃が少ない? / ケニアのランナーはフォアフットだから速いのか?

【キーワード】Born to Run / ララムリ / 怪我のリスクを減少させる / フルマラソンの世界記録 / 高地 / 短距離走の選手 / 骨盤の前傾


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ゆっくり長く走りたい。By ほり