Mal ehrlich: Fühlst du dich manchmal, als würdest du gegen deinen natürlichen Rhythmus leben? Als wäre dein Tagesplan einfach... falsch für dich? In dieser Solofolge erzähle ich dir, wie ich anhand meines Chronotyps meinen perfekten, individuellen Tagesplan gestaltet habe und wie es mir seither geht. Es geht darum, wann die besten Zeiten für fokussierte Arbeit, Kreativität und Sport sind – und wie man endlich im Einklang mit seinem natürlichen Rhythmus leben kann. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Chronotyp zu entdecken! 
  In dieser Folge von mir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge: 
   

• Spotify-Link: Mehr als Alltag - #025 - Wertschätzung beginnt bei dir
• Buch: Know Your Worth von Angie Bellemare(*)
• Youtube-Kanal: Angie Bellemare (alter Kanal)
• Youtube-Kanal: Angie Bellemare (neuer Kanal)
• Youtube-Kanal: PietSmiet
• Serie: Gilmore Girls(*)
• Buch: Harry Potter und die Heiligtümer des Todes(*)
• Planer von "Daily Grind Planner"
• Spotify-Link zur Interview-Folge des Podcasts “Officegeflüster” in der ich zu Gast war

  
Mein Podcast-Setup:
   

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

  
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Hört gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag - der Podcast für ansteckende Lebensfreude"!
 
Eure Moni