I denne episoden dykker vi litt ned i noe som er en stor utfordring for mange mødre:

Hvorfor sier vi så ofte "Ja!", selv når hele kroppen vår skriker "Nei!"?

Og hvordan kan vi trene oss opp til å sette grenser som føles riktige for oss?

Du har sikkert også opplevd det som ofte skjer når noen spør oss om noe: Vi sier selvfølgelig "ja" – selv om vi kanskje innerst inne mener "nei."

Kanskje det er en bakeoppgave til skolen, et ekstra familiebesøk i helgen, eller bare en invitasjon du ikke orker å følge opp. Likevel sier du ja, fordi det føles for vanskelig å si nei.

Kanskje det handler om at vi ikke vil skuffe andre, eller at vi føler et ansvar for å få alt til å fungere. Kanskje det er frykten for å bli sett på som vanskelig eller egoistisk, eller kanskje det bare er FOMO? At vi rett og slett er redde for å gå glipp av noe?

Men hvorfor er det egentlig slik? Hvorfor synes vi mødre dette er så vanskelig?

La dykke litt dypere inn i dette i dag og selvfølgelig skal vi samtidig snakke om konkrete måter som gjør det lettere for deg å si "nei" :)

Vi "sees" snart!

Her finner du boka "Mamma uten mas"

- og som en GAVE TIL DEG i dag, får du i tillegg et minikurs i sinnemestring for mødre - helt gratis!!