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Share 032 Vegan? Was sagt die TCM dazu und welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden!
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032 Vegan? Was sagt die TCM dazu und welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden!
Ich habe mich entschlossen, an der Challenge zum veganen Januar teilzunehmen. Dadurch möchte ich dich unterstützen, die vermutlich Keks lastige und vielleicht auch etwas zu üppige Ernährung im Dezember hinter dir zu lassen und 2022 bewusst und für dich PASSEND zu starten. Vegan bedeutet nämlich nicht automatisch gesund.
Aus Sicht der TCM steht auch bei einer veganen Ernährungsweise der Mensch in seiner Individualität an erster Stelle.
Deshalb gibt es in dieser Episode keine Tipps in Richtung Eiweiß, Nährstoffversorgung und Co.
Heute geht es um deine persönliche Konstitution und es geht darum zu erkennen, in welchem Muster du dich befindest. Ich helfe dir herauszufinden, ob du eher ein Hitzkopf oder doch eine Frostbeule bist. Wenn du das weißt, kannst du viel konsequenter das essen, was am besten zu dir passt.
Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.
Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich über Likes, Kommentare und Abos.
Du findest mich auf meinem Blog:
www.jeder-Bauch-isst-anders.de
Und natürlich in meinem Podcast
„Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“
sowie auf
Instagram unter „Jeder-Bauch-isst-anders“ und natürlich auch auf Facebook unter
„Integrative TCM Ernährungsberatung Anja Orywol“.
Weitere Rezepte findest du in meinen Büchern. *Werbung*
Hitzkopf trifft Frostbeule. Alle an einen Tisch. Das kleine Familienkochbuch aus der 5 Elemente Küche
Die Winter-Wohlfühlküche
Wenn du nichts verpassen möchtest, dann abonniere am besten gleich meinen Newsletter und diesen Kanal.
Die Tipps und Infos in meinen Videos beinhalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. Sie sollen dich einfach nur inspirieren. Für Unverträglichkeiten oder allergische oder sonstige Reaktionen kann ich keine Haftung übernehmen.
Gemafreie Musik von www. Frametraxx.de
Grafiken und Layout: www.canva.de
Fotos: Anja Orywol, www.pixabay.de
Die schönen Zeichnungen von Hitzkopf und Frostbeule und meinen 5 Elemente Typen verdanke ich Heiko Wrusch.
Folge direkt herunterladen
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By Anja OrywolIch habe mich entschlossen, an der Challenge zum veganen Januar teilzunehmen. Dadurch möchte ich dich unterstützen, die vermutlich Keks lastige und vielleicht auch etwas zu üppige Ernährung im Dezember hinter dir zu lassen und 2022 bewusst und für dich PASSEND zu starten. Vegan bedeutet nämlich nicht automatisch gesund.
Aus Sicht der TCM steht auch bei einer veganen Ernährungsweise der Mensch in seiner Individualität an erster Stelle.
Deshalb gibt es in dieser Episode keine Tipps in Richtung Eiweiß, Nährstoffversorgung und Co.
Heute geht es um deine persönliche Konstitution und es geht darum zu erkennen, in welchem Muster du dich befindest. Ich helfe dir herauszufinden, ob du eher ein Hitzkopf oder doch eine Frostbeule bist. Wenn du das weißt, kannst du viel konsequenter das essen, was am besten zu dir passt.
Bist du Hitzkopf oder Frostbeule? Typ Suppe oder Salat? Finde es mit meinem kleinen Test auf www.jeder-Bauch-isst-anders.de heraus.Rezepte zu den meinen Videos findest du auf dem Blog. Dort kannst du sie dir auch downloaden.
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