まどかが気になったところからケア関連の話がふくらみました。

00:00~　Opening

04:48~　ヘアケア(ハゲ防止)

16:50~　結論・大事なこと

20:10~　運動と睡眠

24:20~　食事、ファスティング体験

35:45~　スキンケアとか、まとめ

プロペシア（PROPECIA）（男性型脱毛症用薬）に関する注意喚起について（厚生労働省）

015：日頃の運動のはなし(過去回)

012：睡眠のはなし(過去回)

４つの食品群と栄養バランス（女子栄養大学）

食品交換表

肌の乾燥はアレルギーの原因にも―冬には特に保湿剤が必要、何を塗ればいい？

やさしい皮膚科医

ほむほむ@アレルギー専門医