hello！大家好，欢迎收听新一期不必紧绷^o^

12月开始应该都会是一些总结性内容了，毕竟年底就是总结今年收获的时刻，也复盘自己在哪些方面做得还不够，以便为新的一年定好方向。（其实是我很喜欢做总结啦hhh）

今年截止本期节目发布之时我看了31本书，大部分都非常喜欢，并且我今年也有让自己多输出，比如写书评，我觉得这真的让我对书籍的内容有了很多自己的思考，可以让一些思想真正内化到我的心里。新的一年我也会继续保持的�

本期时间码：

01:45 新年第一天刚好读完的一本书《为什么精英都是时间控》：提升效率的实操办法可以尝试，但可能不适用于每个人。

03:50 《豆子芝麻茶》：唯有坦然接受，才能用力去爱。小人物的故事一样值得讲述。同时也非常推荐大家去看杨本芬奶奶的女性三部曲《秋园》《浮木》《我本芬芬》。

05:48 《闭经记》：接受衰老，为衰老喝彩！是我还未到来的50代实录。

09:38 很喜欢自己写的关于《闭经记》的书评，渴望30岁，也享受我的20代

12:00 《太白金星有点烦》：有点冗长，最后上价值的一段我没咋看懂。

13:38 《在小山和小山之间》：无论是否成为母亲，我们都将变成小山。东亚母女之间的纠葛，我们无法坦然爱彼此也无法彻底恨彼此。

18:00 《水中密密缝》：可不可以不过趋同的人生？认真的思考自己想成为怎样的人，而不是只接受社会加诸给我们的东西。

21:11 《我的母亲做保洁》：底层人民血泪史的一部分。借由春香的故事，看大多数家庭的生存现状。

30:34 《明亮的夜晚》：女性之间可不可以更多一点理解和温情，我们把最柔软的部分面向彼此吧。

32:49 《东京贫困女子》：行走在贫困悬崖边的女性。女性贫困是结构化问题，而并非女性自己能力不足。

40:09 《她对此感到厌烦》2：如果要推荐一本女性主义启蒙书籍，我一定会推荐它。

41:23 《服美役：美是如何奴役和消费女性的》：对女性的身体多一点同情。女性是否一直都在追求“我很美”和“有人爱”？我们拥有不漂亮的权利，审美自由是一切自由的起点。

49:47 《冬牧场》：走出寂静和寂寥，又走入寂静和寂寥。生命各有其途，只要安心就好。人之所以能够感受到幸福，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。

53:47 《被拒绝的勇气》：不如《被讨厌的勇气》，不是很值得看。看书或者和他人交流，都是一个找到自我的过程。

55:25 《记一忘三二》：接受一切，不否认痛苦，也看见幸福。

57:26 《我的外婆从不内耗》：鸡汤+故事，喜欢的可以看。

58:13 《如雪如山》：看得见看不见的lili。一切都事关女性。

1:00:13 看书就是在和无数个平行宇宙时空的我对话。

BGM：Longly-2NE1

今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！

感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～