【内容】 ミッドフットは中長距離向け / ミッドフットの良し悪し / ミッドフットの感覚

【キーワード】世界記録 / ケルビン・キプタム / エネルギー効率 / 着地の衝撃 / 重心の真下 / 膝はほぼ伸ばす / スクワット / 外側から接地

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