Voel jij je regelmatig moe, terwijl je jezelf verwijt dat je gewoon wat meer discipline zou moeten hebben?

In deze aflevering kijken we naar één van de grootste misverstanden waar veel vrouwen mee rondlopen: het idee dat ze lui zijn. Wat als jouw vermoeidheid helemaal niets te maken heeft met motivatie, maar alles met een lichaam dat al veel te lang over zijn grenzen is gegaan?

We praten over het verschil tussen luiheid en uitputting, waarom je lichaam je probeert te beschermen en hoe zelfbegrip de eerste stap is naar blijvende verandering.

Deze aflevering is voor jou als je jezelf weleens afvraagt:

• Waarom heb ik zo weinig energie?
• Waarom voelt zelfs iets kleins soms als te veel?
• Ben ik echt lui, of ben ik eigenlijk uitgeput?
• Hoe leer ik weer luisteren naar mijn lichaam?

Wil je jezelf beter leren begrijpen?

In Leven vanuit Rust ontdek je waarom je doet wat je doet. Je leert je stresssysteem begrijpen, patronen herkennen, je grenzen eerder voelen en keuzes maken die beter passen bij wie jij bent.

Meer informatie vind je hier:
Leven vanuit Rust

🤍 Blijf met me verbonden

Op Instagram deel ik dagelijks inzichten, inspiratie en zachte reminders die je helpen om steeds meer vanuit verbinding met jezelf te leven.

Volg me via:
@sylvia_faam op Instagram

Dank je wel dat je luisterde naar Van Binnen naar Buiten.

Rustgedachte:

Misschien is vermoeidheid niet het bewijs dat je tekortschiet. Misschien is het de uitnodiging om jezelf eindelijk serieus te nemen.