Moeten we blokkades blijven opruimen, of zit daar juist een valkuil in?

In deze aflevering spreek ik over heling, persoonlijke groei en het verschil tussen werken aan jezelf en blijven zoeken naar wat nog niet goed is. We verkennen hoe loslaten meer ruimte kan geven dan fixen, en waarom leven in het nu essentieel is voor innerlijke vrijheid.

Ik sluit af met een mooie kaart voor jou.

Een reflectieve aflevering over groei, rust en bewust leven.

Faam Cirkel:

https://faam-coaching.thehuddle.nl/

Meditatie Abonnement:

https://faam-coaching.nl/meditaties/

Instagram:

https://www.instagram.com/sylvia_faam/

In deze aflevering kondig ik de herstart aan van Van Binnen naar Buiten. Een podcast voor vrouwen die willen vertragen en meer contact willen maken met hun lichaam, hun gevoelens en hun eigen ritme.

Ik deel mijn persoonlijke reis - van burn-out en de ziekte van mijn zoontje tot het besef dat opnieuw beginnen niet betekent dat je je verleden moet wissen. Groei betekent trouw blijven aan wat nu klopt.

We spreken over rust, bewust leven, loslaten en zachter worden. Over mijn werk binnen Faam Coaching, het meditatie abonnement en de Rustweek. En ik sluit af met een krachtkaart.

Deze podcast is een moment van rust en herkenning. Voor wanneer je even wilt vertragen.

Linkje naar de Faam Cirkel:

https://faam-coaching.thehuddle.nl/

Linkje naar Meditatie Abonnement

https://faam-coaching.nl/meditaties/

Linkje naar Instagram

https://www.instagram.com/sylvia_faam/

Waarom zijn onze lieve kinderen onze spiegels? Waarom zijn ze nét zo vervelend als jij niet lekker in je vel zit? Ik zal het je vertellen. Ook krijg je een mooie oefening waarmee je jezelf beschermt tegen negatieve, vervelende energieën van anderen.

Warme groet,

Sylvia

Ontspannen staat vaak net wat te laat op ons to-do lijstje. Daarom, speciaal voor die momenten, heb ik een korte meditatie voor je gemaakt.

Warme groet,

Sylvia

Is mediteren een hype of is het écht goed voor je?

Wist is de voordelen van mediteren maar toen ik tiener was. Wat had me dat geholpen! Mediteer jij wel eens? Wat haal jij eruit? Heb jij diepe dalen gekend? Wat had mediteren toen voor kunnen betekenen denk je?

Warme groet en veel luisterplezier!

Instagram: https://www.instagram.com/sylvia_faam/

Dat ene geluid kan teveel zijn. Hoe komt dat toch? Heb je iets over het hoofd gezien? Wat kun je eraan doen? Ik geef je een paar tips.

Warme groet Sylvia

Het hoeft niet in een keer perfect te gaan. En nee, je doet niet mee met de meute als je gaat mediteren. Het is ontzettend goed voor je gezondheid. Voor je lichaam én je mind. Gún het jezelf.

Je pakt al steeds meer tijd voor jezelf. Ontzettend goed van je! Dat mediteren lijkt soms een stap te ver. Jammer, want dat hoeft niet.

In deze aflevering leg ik je uit hoe je heel makkelijk stap voor stap kunt beginnen met nog beter voor jezelf te zorgen.

Heb je een vraag? Stuur me een DM via instagram:

https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/

Warme groet,

Sylvia

Waar laat jij je focus naar uit gaan? Waar mag jij van jezelf gefocust op zijn? Waar mag jij van jezelf wakker van liggen, omdat je zó uitkijkt naar de volgende dag? En wat nou als je ongewild gefocust bent op iets wat lastig is in je leven? Hoe verander je dat? Dit alles hoor je terug in de podcast episode van vandaag. 

Dit is de link naar mijn instagrampagina: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/

Warme groet,

Sylvia

Even een hele andere podcast. Speciaal voor ouders en kinderen met de ziekte van Perthes (en anderen die er graag meer over horen).

Onze zoon heeft sinds kort de ziekte van Perthes. Een zeldzame ziekte waardoor zijn leven (en die van ons) ineens helemaal verandert. Met toestemming van onze zoon, komt er een reeks podcasts online over onze reis door de ziekte van Perthes.

De site waar ik over spreek is:

https://www.heupafwijkingen.nl/

Mocht je contact met me willen naar aanleiding van deze podcast, dan kan dat met een dm via mijn Instagram account: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/

Sylvia