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Share #035: Halbmarathon: Hüte Dich vor diesen Gefahren! Teil 2
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#035: Halbmarathon: Hüte Dich vor diesen Gefahren! Teil 2
So schön der Sport auch ist, Du kannst Dich jederzeit verletzen. Vielleicht hast Du Dich auch schon mal selbst verletzt und weißt, was das bedeutet. Doch es gibt ein paar Dinge, die wir tun können, um uns weniger zu verletzen. Oder schneller wieder fit zu werden.
Welche das sind, und welche mir persönlich beim ersten Halbmarathon sehr geholfen haben, teile ich mit Dir in dieser Folge. Damit auch Deinem ersten Halbmarathon nichts mehr im Wege steht ;-)
_______________________________________________________
Hier findest Du weitere Einblicke in mein Leben und
was ich so neben dem Medizinstudium
treibe.
Zudem teile ich meine wertvollsten Erfahrungen und Impulse
als zertifizierter Resilienz- und Mentalcoach mit Dir:
Bei Instagram: https://www.instagram.com/ti.med58/
Bei TikTok: https://www.tiktok.com/@ti.med58
Bei YouTube: https://www.youtube.com/@ti.med58
Meine Homepage: https://www.ti-med58.de/
Mail: [email protected]
Teile diesen Podcast mit Freundinnen und
Freunden, die auch gesünder und energiegeladener
leben wollen.
Und wenn Du neue Impulse für Deine Gesundheit
mitnehmen konntest, scrolle nach oben und gib eine kurze
5-Sterne Bewertung ab.
Das hilft uns enorm, um noch mehr Menschen zu helfen,
Gesundheit proaktiv zu gestalten.
Herzlichen Dank für Deine Unterstützung und bis
zum nächsten Mal! :D
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By Timo alias ti.med58So schön der Sport auch ist, Du kannst Dich jederzeit verletzen. Vielleicht hast Du Dich auch schon mal selbst verletzt und weißt, was das bedeutet. Doch es gibt ein paar Dinge, die wir tun können, um uns weniger zu verletzen. Oder schneller wieder fit zu werden.
Welche das sind, und welche mir persönlich beim ersten Halbmarathon sehr geholfen haben, teile ich mit Dir in dieser Folge. Damit auch Deinem ersten Halbmarathon nichts mehr im Wege steht ;-)
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Hier findest Du weitere Einblicke in mein Leben und
was ich so neben dem Medizinstudium
treibe.
Zudem teile ich meine wertvollsten Erfahrungen und Impulse
als zertifizierter Resilienz- und Mentalcoach mit Dir:
Bei Instagram: https://www.instagram.com/ti.med58/
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Bei YouTube: https://www.youtube.com/@ti.med58
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Mail: [email protected]
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Und wenn Du neue Impulse für Deine Gesundheit
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Herzlichen Dank für Deine Unterstützung und bis
zum nächsten Mal! :D