Rust voelt voor veel vrouwen als iets wat je eerst moet verdienen.

Eerst het werk af.
Eerst de kinderen.
Eerst het huishouden.
Eerst zorgen voor iedereen om je heen.

Maar wat als rust geen beloning is voor hard werken? Wat als rust juist een basisbehoefte is?

In deze aflevering ontdek je waarom zoveel vrouwen zich schuldig voelen als ze rust nemen, waarom een vrije avond niet automatisch voor ontspanning zorgt en hoe de relatie met jezelf bepaalt hoeveel rust je werkelijk ervaart.

Deze aflevering is voor jou als je jezelf weleens afvraagt:

• Waarom voelt rust nemen soms ongemakkelijk?
• Waarom blijf ik doorgaan, terwijl ik eigenlijk moe ben?
• Waarom lukt het me niet om écht te ontspannen?
• Hoe kan ik met meer rust en zachtheid naar mezelf kijken?

Wil je jezelf beter leren begrijpen?

In Leven vanuit Rust ontdek je stap voor stap waarom je doet wat je doet. Je leert je stresssysteem begrijpen, patronen herkennen, je grenzen eerder voelen en keuzes maken die passen bij wie jij bent. Want duurzame verandering begint niet met harder werken aan jezelf, maar met jezelf beter leren begrijpen.

Meer informatie vind je hier:
Leven vanuit Rust

Blijf met me verbonden

Op Instagram deel ik dagelijks inzichten, inspiratie en zachte reminders die je helpen om steeds meer vanuit verbinding met jezelf te leven.

Volg me via:
@sylvia_faam op Instagram

Dank je wel dat je luisterde naar Van Binnen naar Buiten.

Rustgedachte:

Rust is geen beloning voor hard werken. Rust is de voedingsbodem van een leven waarin je verbonden blijft met jezelf.