Mit den steigenden Temperaturen wird vielen schmerzlich bewusst, dass sie sich nicht fit fühlen für den Sommer. Nicht schön genug, um sich am Strand zu präsentieren.

Diäten, Abnehmprogramme - all das läuft auf Hochtouren, exakt so lange, bis die Bikini Saison vorbei ist. Dann darf man sich wieder gehen lassen, bis der nächste Sommer wieder vor der Tür steht. Ein stetiger Kreislauf, ein stressiger Kreislauf.

In dieser Folge erfährst du, weshalb Natuerlichgesund Nicht für Diäten, Kaloriennzählen o.ä. steht, sondern der Hauptfokus von Manja Milena Rostek immer auf einer langfristigen Ernährungsumstellung liegt.

Du erfährst, was die Vorteile dieser Umstellung sind und welcher erste Schritt dafür nötig ist.