In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

• wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.
• warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.
• ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.

Links:

• Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Dein DarmPower Frühstück - bauchdetektivin
• Mini-Tutorial “DarmPower Snacks”: DarmPower Snacks - bauchdetektivin
• Mini E-Book “Essen rund ums Training”: Mini E-Book "Essen rund um's Training" - bauchdetektivin
• Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin
• Website: https://www.danielamulle.at/
• Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
• YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.