Ana Danubia, vencedora da 1ª edição do Japa Emagrece Você, conta como depois de várias tentativas frustradas ao longo da vida, ela finalmente conseguiu mudar seus hábitos e emagrecer.

Eliane Dias, nutricionista, nos dá dicas de como a alimentação correta pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos.

Venha conosco nesse bate papo divertido que irá te ajudar a construir uma rotina mais saudável.

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