できなくなることが増えていく／手放したのはお酒／パーソナルトレーニングを始めた理由／よく眠るために生きる／キラキラタイムはもう終わり／「コントロールできる」と思うのをやめる／「経験」を捨てるデトックス／0代の核に洋服を着込んでいる／とりあえず余白の予定を入れる／働くには働かない時間が大事／今年の目標は「働かない」／休みの日にしたいことは？／経済効率からの距離＝癒し