Le pouvoir de l'autocompassion!

C'est quoi exactement l'autocompassion et à quoi ça sert, concrètement?

Quand et comment on peut l'utiliser?

Est-ce accesible à tout le monde et si non, pourquoi?

Les bienfaits et quelques pistes pour débuter un apprentissage en douceur.🌸

🎧Installez-vous confortablement, picorez et partagez sans modération.🍃🤍

Disponible, sur toutes vos plateformes d'écoute préférées.🤍

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