Ganz nach dem Motto: "Niederlagen nie ertragen" verrät Paul Ripke in der heutigen Folge von Vitamin W, wie er weniger erfolgreiche Momente auf seiner Reise mit WW ins Positive wendet. Besonders beim Sport bedeutet das manchmal: Unsicherheiten überwinden, weitermachen! Auch Coach Melanie Henke weiß: Sport und Bewegung bringen Lebensfreude – auch wenn es manchmal hart sein kann. Egal ob alleine oder im Team: Jede Person kann die für sich perfekte Bewegungsform entdecken. Außerdem sind wir gespannt: Konnte Paul seine Challenge aus der letzten Woche erfolgreich umsetzen und das perfekte Seitan-Steak auf dem Grill zubereiten?

Shownotes:

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Wlog to Wellbeing mit Paul Ripke – Nacktbaden fürs Mindset:

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