Etablissons votre plan d’action pour vous sortir durablement de ce que vous traversez : ⁠bilan gratuit⁠

Penser à soi est-ce de l'égoïsme?

Première chose que l’on entend pour sortir du burn-out :

👉🏼 affirmez vous, osez dire non, faites vous passer en priorité.

Ok mais et les autres?

Parce que le Burn-Out ne se vit pas qu’au travail. Ses répercutions raisonnent jusque dans la sphère personnelle et sociale.

Comment équilibrer l'écoute de soi et les besoins des autres? Voyons cela maintenant dans cet épisode.

📍Quelque soit l'étape dans laquelle vous pensez être, si vous vous sentez stressée, épuisée, découragée, incomprise à la maison comme au travail, ce podcast est pour vous.

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Je vous souhaite une bonne écoute.

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