Von Selbstoptimierung zum Selbstdesign

Du bist das Wichtigste in deinem Leben! Und nein, das ist nicht egoistisch, ganz im Gegenteil es ist wie eine Egotherapie, wenn wir gut für uns selbst sorgen. Warum? weil wir nur dann gut für andere da sein können, wenn wir in einer guten Beziehung mit uns selbst sind.