Shownotes

小李：转眼2025年也结束啦。在这一年换了新工作（好像从23年开始每年都在换新工作），新工作我目前还是很喜欢的，希望这一份工能干得长久一些。掌握了新技能，是一项从5年前开始每年都在说我今年一定要学会的——游泳（能换气能游起来怎么不算学会呢）。买了电动车，更方便去附近溜达了。身体算是健康，心理也还行吧，亲密关系也维持的不错（跟我的一双儿女可以说是母慈子孝）。希望2026年也能平淡地度过！以下是2026年的一些小目标：1.坚持记账：一直花钱没有什么规划，感觉这样下去不是太行，之前也用过一些记账app，但是比较难坚持，前一段时间买了纸质记账本，大概也许会好坚持一些；2.锻炼身体：把蛙泳练标准，最好能再学一种泳姿，外省徒步三次；3.尽量工作任务都在期限内完成；4.每个季度回家一次。

谭老师：这几年很明显感觉时间变快了，仿佛2024还在昨天，也可能是年纪大了总是爱怀念过去的缘故哈哈哈哈~2025的生活总体来说没有特别显著的变化，虽然结婚了也是两地分居各过各的就还是快乐独居生活耶耶耶。还有就是经过多年验证，深切感受到一个人无法一年365天都坚持背单词哈哈哈哈哈哈哈，每年缺勤3-5天是正常的，不要push自己太狠（love＆peace）。2026想计划一点自己能完成的事情：1、背单词（允许缺勤3-5天哈哈哈）；2、备份整理这几年的相片和视频（正在为回忆录做准备）；3、进行一次大规模长时间全覆盖的断舍离（最有可能鸽的计划哈哈哈）；第4点暂时只是一个想法存在于脑海里先不说了怕完不成哎嘿嘿~祝大家新年快乐哟

博士：没想到这一年过得这么快！这一年在学术上依旧没有突破，但是课题组却又换得更加复杂了，变成了46开，果然还是要自己当老板才行啊。生活也没啥大的变化，但是出去玩了几个地方，算是完成一点每年的计划吧。在年末居然有《巅峰对决》这样的电视剧看真是开心呢。明年的计划：1.坚持看电影；2.可以出去玩几个地方；3.被强加的每月认识新的人；4.继续打网球。5.发文章！

居然赶在新年前剪完了！！

听众朋友可以去苹果播客给我们收藏评分，有什么建议或意见可以写邮件给我们，邮箱[email protected]