这次有个大觉察：我会因为点的菜朋友不爱吃而感觉到非常非常的难受！

把他人的感受全部和自己的价值粘在一起，反而失去了好好照顾自己和他人的心力。

我不是那盘菜哦，我是做菜、点菜、吃菜的人。

谢谢你听❤️