第四十期收听提示：

我们在夜晚的咖啡店里，从一场由全是新鲜面孔的聚餐引发的对人生抉择思考聊起，让思考随机迸发和碰撞。本次对话，我们聊东聊西，从彼此的分享中接收疗愈：

- 重庆留学生市聚后感想：焦虑统一存在却又五彩斑斓

- 过程比结果更重要

- 提升自己心理电量的平均值

- 正念之与情绪相处的几种方式

- 害怕让别人失望引起的自卑

- 单一价值的竞争让我们的生命视野变得狭隘

- 撕掉标签，打磨真正靠得住的底气

- 科幻小说《乡村老师》的动人之处

- 语言的力量与局限性

- 什么时候你觉得自己活着

- 老郭吹箫的进步之路

- 我们如此安然自得地闲聊着

我们面对着论文、代码、会议，我们也享受着晚风、树影、故事。当你陷入小世界过深的时候，我提醒着你抬头望着满天的星空。所以我们才知道生活不只是一地鸡毛，生活不需要是无止尽的竞争与自我批判。和你对话让我很开心，那个时候，我觉得我活着，我们一起活着。

节目介绍：

《一锅好菜》是老郭及老蔡色香味俱全的聊天记录，旨在在这个无序莫测的世界中用交流的方式进行表达，彼此寻找慰藉。她们这对老好友希望作为听众的你也能加入这场拉近彼此的对话，来畅聊任何发现和心声，与她俩一同品尝这一锅好菜。

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