La idea de adoptar un estilo de vida saludable puede sonar a sacrificios en placeres, gastos y tiempo... ¡Y María Calle no está de acuerdo! En este episodio María nos cuenta sobre la importancia de cómo elegir prácticas pequeñas que una a una pueden generar grandes cambios en vitalidad y bienestar.

Sigo muy de cerca su cuenta porque comparte constantemente recetas y cursos deliciosos. El último que hice, y el que les recomiendo en el episodio es el 1,2,3 Reset que se abrirá nuevamente el 16 de agosto. Les comparto el link aquí.  ¡También les recomiendo el curso de tortillas GF que está increíble!

Pueden seguir su cuenta para más ideas y recetas en @healthygreengenie.

_______________________________________

Puedes conocer más sobre mí:

Para adultos: aniesk.com & @ani.esk

Puedes agendar una primera entrevista para coaching conmigo en este link.

Si te interesan los temas de este podcast, también te recomiendo sumarte a mi Bookclub Con Intención: un espacio íntimo para discutir libros apasionantes que nos inspiran a vivir CON INTENCIÓN.