Misschien herken je dit.

Je hebt eindelijk een moment voor jezelf. De kinderen slapen. Je agenda is leeg. Je ploft op de bank met een kop thee.

En toch...

Na een paar minuten pak je je telefoon. Je denkt aan alles wat je nog moet doen. Of je merkt dat je hoofd juist op dat moment overuren begint te maken. Je verlangde naar rust. Waarom voelt die rust dan ineens zo onrustig?

In deze aflevering kijken we samen naar een inzicht dat voor veel vrouwen een opluchting is.

Wat als jouw lichaam niet tegen je werkt?

Wat als het je juist probeert te beschermen?

Je ontdekt waarom je zenuwstelsel vaak kiest voor wat bekend voelt in plaats van wat prettig voelt. En waarom het helemaal niet vreemd is dat ontspannen soms moeilijker is dan je zou willen.

Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je lichaam stap voor stap opnieuw mag ervaren dat rust veilig is.

Wil je jezelf niet alleen beter begrijpen, maar ook ervaren hoe je steeds vaker kunt leven vanuit rust?

In Leven vanuit Rust ontdek je waarom je doet wat je doet. Je leert je stresssysteem begrijpen, patronen herkennen en steeds beter luisteren naar de signalen van je lichaam. Niet door harder je best te doen, maar door een andere relatie met jezelf op te bouwen.

Meer informatie vind je hier:
Leven vanuit Rust

🤍 Blijf met me verbonden

Op Instagram deel ik bijna iedere dag herkenbare situaties, inzichten en kleine momenten die je helpen om jezelf steeds beter te begrijpen.

Volg me via:
@sylvia_faam op Instagram

Neem deze vraag vandaag eens met je mee...

Wanneer vul ik de stilte automatisch op... en waar probeert mijn lichaam me op dat moment misschien iets te vertellen?

Dank je wel dat je luisterde naar Van Binnen naar Buiten. 💚