Existen distintas partes dentro nuestro y es importante conocerlas, honrarlas e incluso darles amor para poder sanar. Esta idea se basa en la terapia de los Sistemas de la Familia Interna (IFS), que sostiene que además de tener muchas partes todos tenemos en la profundidad de nosotros mismos, un centro sin prejuicios, que tiene las características de la calma, la confianza, la compasión, el coraje, la curiosidad, la conexión, la claridad y la creatividad. Este centro, que en este modelo terapéutico se llama Self es el que queremos que pueda guíar nuestras vidas y para lograrlo primero necesitamos hacer un proceso de integración de nuestras partes.

De eso vamos a hablar hoy con Carolina Utz es argentina y vive hace más de 20 años en Estados Unidos. Trabajó como psicopedagoga antes de convertirse en terapeuta familiar. Actualmente se especializa en el reprocesamiento de trauma complejo, dividiendo su tiempo entre su trabajo en One Safe Place, el Centro de Justicia Familiar de Fort Worth Texas y la consulta privada. Su trabajo se ha centrado en crear conciencia sobre la opresión de los tiempos modernos como la trata de personas y violencia de género. Carolina cree firmemente que la terapia es una herramienta poderosa para brindar esperanza y sanación a los miembros más vulnerables de nuestra sociedad.

Caro Utz ya estuvo en este espacio y nos va a ayudó a entender la ciencia de la seguridad, cómo reconocer nuestro sistema de protección, y honrar los cambios necesarios para poder reconectarnos con el mundo, nuestros vínculos y nosotros mismos de forma segura. Si te interesa podes escuchar el episodio 23, que se llama Sanar y estuvo muy lindo.

Gracias Caro!

Y gracias queridos oyentes por estar del otro lado!

Links relevantes:

https://www.instagram.com/carolina.therapy/

https://carolinautz.com/