Ausgehend von Romans Sorge, selbst an Gicht zu leiden, sprechen wir offen über plötzliche, starke Gelenkschmerzen, Harnsäure, Stoffwechselstörungen und die Grenzen einer rein purinarmen Ernährung.

René erklärt verständlich, warum Gicht keine reine Fleisch- oder Bierkrankheit ist, sondern häufig ein Zeichen eines gestörten Stoffwechsels und einer verminderten Insulinsensitivität. Besonders kritisch beleuchtet wird die Rolle von Fruktose, stark verarbeiteten Lebensmitteln und Medikamenten, die Leber und Stoffwechsel zusätzlich belasten können. Auch die Verbindung zu Erkrankungen wie Diabetes, Fettleber und metabolischem Syndrom wird thematisiert.

Gemeinsam diskutieren sie, warum schulmedizinische Medikamente oft nur Symptome unterdrücken, welche Bedeutung Ernährung, Bewegung und Eigenverantwortung haben und weshalb es keine pauschalen Lösungen gibt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Buchinger-Fasten: René erläutert die einzelnen Phasen, Chancen und Grenzen – und warum Fasten weniger Therapie als vielmehr eine nachhaltige Lebensstiländerung sein sollte.