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明确你的目标(愿景板)
清楚负面情绪(感恩日记)
行为和愿望保持一致
把挫折视为机遇
分享给大家一个口诀:每当你遇到困难,你就把自己当作一个反派角色,并说:事情开始变得有趣了~!
打开感恩之心
不要与他人比较
相信宇宙的安排
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行为和愿望保持一致
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打开感恩之心
不要与他人比较
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