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A mente é naturalmente inclinada a projetar aspirações no futuro. Sonhamos com um amanhã próspero, mas esta é uma promessa que se pode ou não cumprir, conforme desejamos.

Ao colocarmos a paz interior no porvir, tornamo-nos reféns da desilusão e ansiedade. 

Na filosofia estoica, desejar o futuro é uma armadilha que nos afasta da serenidade. 

A felicidade não deve depender de algo que pode ou não acontecer. É como desejar que o vento empurre um barco na direção certa, sem ajustar as velas. 

Séneca, na frase “Deixarás de temer quando deixares de ter esperança” alerta para os perigos de antecipar realizações. 

Epiteto, por sua vez, reforçava a ideia de que o que está fora do nosso controlo não deve ser fonte de sofrimento.

A expetativa e a esperança causam desconforto porque projetam um futuro incerto. Enquanto a expetativa envolve uma antecipação de um acontecimento provável, a esperança manifesta-se num desejo de que algo positivo aconteça, sem uma garantia concreta. 

Quando estudo para um exame, tenho a expetativa de atinfir uma boa classificação. Se não me preparo, ainda assim, mantenho a esperança que o exame irá correr bem.

Ao candidatar-me a um emprego, perante uma entrevista perfeita, tenho a expetativa de ser selecionado. Se não recebi qualquer resposta, mantenho a esperança de ser escolhido.