No episódio , embarcamos em uma viagem suave e reflexiva pela essência da meditação budista. Você irá compreender, passo a passo, como Shamata, a calma mental, prepara o terreno para Vipassana, a visão clara da mente. 

Inspirado nos ensinamentos de mestres como Dudjom Lingpa, Gyatrul Rinpoche e Chagdud Tulku Rinpoche, o episódio revela como o silêncio interno pode atravessar as nuvens dos pensamentos e emoções, até o céu sereno da consciência desperta. 

Um convite para respirar fundo, observar com presença e descobrir que, por trás de toda turbulência, o sol da mente sempre esteve lá — brilhando em silêncio.