Hast du dich auch schon immer gefragt, wann es Zeit wird, mit einem Psychologen zu sprechen? Wenn wir mal ehrlich sind- jeder von uns hätte es doch irgendwie nötig. In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Psychologin Samira Knott über gute Gründe, die Vergangenheit aufzuarbeiten und machen dir Mut, dass es eine gute Idee ist, seinen emotionalen Rucksack anzugehen und von Ballast zu befreien. Samira verrät uns, wie man sich die Arbeit mit einem Psychologen vorstellen kann und gibt uns wertvolle Tipps, die wir direkt umsetzen können.