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045 - Dein Leben in Balance
Was es wirklich braucht!
In dieser Episode tauchen wir noch einmal in das Thema Balance im Leben ein und schauen uns an, wie du in den drei wesentlichen Lebensbereichen – Ich mit mir, Ich mit anderen und Ich im Job – eine gesunde Balance herstellen kannst. Viele von uns, insbesondere perfektionistische Frauen, verlieren sich oft in der Hektik des Alltags und stellen den Job oder die Bedürfnisse anderer über sich selbst.
Ich erkläre dir das Rad des Lebens, ein einfaches, aber effektives Tool, um die wichtigsten Lebensbereiche zu reflektieren und herauszufinden, wo du im Ungleichgewicht bist.
Zusätzlich teile ich mit dir ein Video und führe dich durch eine Übung zum Thema „Ich bin“, die dir hilft, dich wieder mit deinen Bedürfnissen zu verbinden.
In dieser Folge erfährst du:
• Was die drei zentralen Lebensbereiche Ich mit mir, Ich mit anderen und Ich im Job bedeuten und wie sie dein Leben beeinflussen.
• Wie das Rad des Lebens funktioniert und wie du es nutzen kannst, um ein klareres Bild deiner aktuellen Lebensbalance zu erhalten.
• Warum Balance für dein Wohlbefinden so wichtig ist und wie du diese konkret im Alltag erreichen kannst.
• Eine intuitive Übung, um dein persönliches „Ich bin“ zu entdecken und zu verstehen, was dich im Inneren wirklich ausmacht.
Wenn du bereit bist, in deinem Leben mehr Balance zu schaffen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
SHOWNOTES
(https://vimeo.com/960407757/d619f6e9e0?share=copy)
(https://www.copecart.com/products/98dd1c02/checkout)
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By Gudrun LangeWas es wirklich braucht!
In dieser Episode tauchen wir noch einmal in das Thema Balance im Leben ein und schauen uns an, wie du in den drei wesentlichen Lebensbereichen – Ich mit mir, Ich mit anderen und Ich im Job – eine gesunde Balance herstellen kannst. Viele von uns, insbesondere perfektionistische Frauen, verlieren sich oft in der Hektik des Alltags und stellen den Job oder die Bedürfnisse anderer über sich selbst.
Ich erkläre dir das Rad des Lebens, ein einfaches, aber effektives Tool, um die wichtigsten Lebensbereiche zu reflektieren und herauszufinden, wo du im Ungleichgewicht bist.
Zusätzlich teile ich mit dir ein Video und führe dich durch eine Übung zum Thema „Ich bin“, die dir hilft, dich wieder mit deinen Bedürfnissen zu verbinden.
In dieser Folge erfährst du:
• Was die drei zentralen Lebensbereiche Ich mit mir, Ich mit anderen und Ich im Job bedeuten und wie sie dein Leben beeinflussen.
• Wie das Rad des Lebens funktioniert und wie du es nutzen kannst, um ein klareres Bild deiner aktuellen Lebensbalance zu erhalten.
• Warum Balance für dein Wohlbefinden so wichtig ist und wie du diese konkret im Alltag erreichen kannst.
• Eine intuitive Übung, um dein persönliches „Ich bin“ zu entdecken und zu verstehen, was dich im Inneren wirklich ausmacht.
Wenn du bereit bist, in deinem Leben mehr Balance zu schaffen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
SHOWNOTES
(https://vimeo.com/960407757/d619f6e9e0?share=copy)
(https://www.copecart.com/products/98dd1c02/checkout)