Bienvenue dans un nouvel épisode du Walk the Talk avec Alex, la podcast où on bouge notre corps tout en élevant notre conscience. Dans cet épisode, je parle de ROUTINES. Qu'est-ce qu'une routine ? Comment créer une routine adaptée à qui tu es ? Est-ce vraiment pertinent d'avoir une routine ? À quoi ça sert ? Comment optimiser tes routines ? Je t'explique ma vision des routines à travers cet épisode extraordinaire !

Bonne marche à tous !

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