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Share #048 - INTERVIEW MIT CHRISTIAN REDL: Wie mentale Stärke dich über deine (vermeintlichen) Grenzen hinauswachsen lässt
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#048 - INTERVIEW MIT CHRISTIAN REDL: Wie mentale Stärke dich über deine (vermeintlichen) Grenzen hinauswachsen lässt
von und mit Philip Semmelroth
In dieser Folge spreche ich mit Christian Redl – einem Mann, der nicht nur als Apnoe-Taucher zwölf Weltrekorde aufgestellt hat, sondern vor allem versteht, wie man mentale Barrieren überwindet. Gemeinsam sprechen wir über die Kraft der Atmung, den gezielten Einsatz mentaler Techniken zur Leistungssteigerung und wie man Angst nicht nur kontrollieren, sondern produktiv nutzen kann.
Was das mit Vertrieb, Führung und Performance im Alltag zu tun hat? Alles! Christian zeigt, wie einfache, aber effektive Techniken Menschen helfen können, in nur zwei Stunden ihre Leistungsfähigkeit unter Wasser zu verdoppeln – und wie man dieses Prinzip auf den Berufsalltag überträgt.
Highlights dieser Folge:
• Warum Atemtechnik dein ultimativer Performance-Hack ist
• Wie mentale Stärke dich über deine (vermeintlichen) Grenzen hinauswachsen lässt
• Was Christian von seinen Extremerfahrungen über Risikomanagement gelernt hat
• Warum du Angst in Respekt umwandeln solltest
• Was du aus dem Extremsport für deinen Business-Alltag lernen kannst
ÜBER MEINEN GAST
Christian Redl ist Extremsportler, Unternehmer und Mentaltrainer – aber vor allem ist er ein Grenzensprenger. Als mehrfacher Apnoe-Weltrekordhalter (Tauchen mit nur einem Atemzug!) weiß er, wie stark mentale Blockaden unseren Erfolg behindern – und wie man sie überwindet.
• 12 Weltrekorde im Apnoetauchen, u.a. unter Eis, in Höhlen und in extremen Höhenlagen
• Gründer von Seminaren, in denen Menschen lernen, durch gezielte Atem- und Mentaltechniken innerhalb kürzester Zeit ihre Leistungsgrenzen zu verschieben
• Seine Spezialität: Tauchen unter Extrembedingungen – und dabei maximale Ruhe bewahren
• Autor des Buchs “Durch die Angst”, in dem er erklärt, wie man Ängste erkennt, transformiert und sie als persönliche Wachstumschance nutzt
• Heute unterstützt er Führungskräfte, Vertriebler und Unternehmer dabei, unter Druck klar zu denken, Stress zu kontrollieren und fokussierter zu handeln
Was ihn besonders macht? Christian weiß, wie sich Angst anfühlt – aber er weiß auch, wie man sie überwindet. Nicht aus Büchern, sondern aus eigenen Erfahrungen. Seine Methoden wirken, weil sie einfach, messbar und sofort im Alltag anwendbar sind.
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By Philip Semmelrothvon und mit Philip Semmelroth
In dieser Folge spreche ich mit Christian Redl – einem Mann, der nicht nur als Apnoe-Taucher zwölf Weltrekorde aufgestellt hat, sondern vor allem versteht, wie man mentale Barrieren überwindet. Gemeinsam sprechen wir über die Kraft der Atmung, den gezielten Einsatz mentaler Techniken zur Leistungssteigerung und wie man Angst nicht nur kontrollieren, sondern produktiv nutzen kann.
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Christian Redl ist Extremsportler, Unternehmer und Mentaltrainer – aber vor allem ist er ein Grenzensprenger. Als mehrfacher Apnoe-Weltrekordhalter (Tauchen mit nur einem Atemzug!) weiß er, wie stark mentale Blockaden unseren Erfolg behindern – und wie man sie überwindet.
• 12 Weltrekorde im Apnoetauchen, u.a. unter Eis, in Höhlen und in extremen Höhenlagen
• Gründer von Seminaren, in denen Menschen lernen, durch gezielte Atem- und Mentaltechniken innerhalb kürzester Zeit ihre Leistungsgrenzen zu verschieben
• Seine Spezialität: Tauchen unter Extrembedingungen – und dabei maximale Ruhe bewahren
• Autor des Buchs “Durch die Angst”, in dem er erklärt, wie man Ängste erkennt, transformiert und sie als persönliche Wachstumschance nutzt
• Heute unterstützt er Führungskräfte, Vertriebler und Unternehmer dabei, unter Druck klar zu denken, Stress zu kontrollieren und fokussierter zu handeln
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