今年奶酪和圈圈都长时间处于在一种不确定的状态当中，但我们彼此都感觉我们没有被这种巨大的不确定性带走。

这期播客我们聊了“面对不确定性，我们做的最好的是什么”，发现当我们看见自己的选择，知道自己永远有选择，允许自己慢慢地穿过恐惧，经历磨难，就是我们做的最好的事情。

【timeline】

00:00:36 开头

00:01:00 今年我们长时间处于一种不确定性的状态当中，面对不确定性我们能做的最好的是什么

00:03:13 习惯不确定性就是接受不确定性，尽人事听天命，但偶尔也会选择算命

00:07:33 在面对长辈的介绍对象时，可以有不同的选择回应，也接受经由自己的选择过后对方的所有回应

00:17:29 如果沟通无果，不接受他们的选择我们也可以发疯

00:23:46 中国式家长就是喜欢替别人安排好一切

00:29:40 相亲式条件就是一堆死的数据，父母也是凭借他们过去所经验的来做选择

00:32:52 从与家人对抗，转换成选择真诚告知家人自己的想法，理解家人的出发点

00:35:12 外界最容易造成我们的困扰的时候，就是我们自己的声音很小的时候

00:35:28 我们能做的是看见自己有选择，也允许对方有选择

00:42:09 选择可以随时改变，事情随时可以有返还的余地，可以先尝试去做，答案是在尝试的过程中出现的

00:44:43 充满变化的日常就是生活本身

00:46:45 允许自己慢慢地、困难地、疑惑地、痛苦地穿过恐惧，如果失败就再试一次，没关系的

00:47:28 如果你想要得到很强大的力量的话，你是一定会经过很多磨难和劫难的

【主播】 

圈圈，新浪微博@大脑跑宇宙

奶酪，新浪微博@奶酪辣椒酱

【关于我们】

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