" Prendre soin de soi", est entré dans le langage courant, comme une banale formule de politesse, que l'on utilise sans réelle intention et c'est bien là le challenge, n'est-ce pas?

"Prendre soin de soi", requière un minimum d'éducation, pour pouvoir l'intégrer dans notre quotidien.

Prendre soin de soi est avant tout, un acte d'amour contre notre propre maltraitance.

✨Je vous partage dans cet épisode, 3 clefs, pour éviter d'être votre propre bourreau et devenir votre BFF, votre meilleure complice, votre meilleur soutien.🤍🤎

🍃Installez-vous confortablement et laissez vous bercer par le flow.

Bonne écoute.🎧

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