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05 — Destiné à devenir un athlète d'exception avec Adrien SW

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Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up

Nous avons eu le plaisir d'accueillir Adrien, athlète et coach de street workout, pour une super discussion dans laquelle on a parlé de son parcours et de sa poursuite pour devenir un athlète polyvalent. On a discuté ensemble de... 

  • La pertinence des combos pour un athlète qui compétitionne;
  • L'entraînement au feeling ou structuré?
  • D'exercices incontournables pour la planche;
  • Et encore plusieurs autres sujets! 

    • Pour suivre Adrien...
    sur IG : @adri1_sw
    sur YouTube : @AdrienSW

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    STENIOS PodcastBy Simon Hamptaux