Hva jobber vi mot, og hvorfor?

I denne episoden snakker vi om målsetting, og hvordan både hovedmål og små delmål kan hjelpe oss med å holde kursen i gang med løping. Du må ikke ha et mål for å starte, men mange opplever at det gir treningen retning og mening, spesielt når motivasjonen daler.

Ukens lekse er nok noe åpenlys, men den kommer uansett mot slutten av dagens episode.

Send gjerne målet ditt inn til oss via Instagram @podkasten.lavterskel 📝

God læring!

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

Helgen 20. & 21.06
Lørdag 10:00 - 13:00: Bli med på Vannassen rundt
Lørdag 21:30: Solnedgangen 5 km
Søndag 10:00: Stavanger Triathlon

SpareBank 1 Rogaland Grand Prix
🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå

HOKA Lavterskel-løpet 2026
🤠 Meld deg på her

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA

📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping