Et si, en janvier, le problème n’était pas ton manque de volonté…
mais tes résolutions elles-mêmes ?

Dans cet épisode, je démonte les résolutions de début d’année incompatibles avec un corps hormonalement fragile et je te propose 5 renversements de perspective pour arrêter de lutter contre ton corps, et enfin travailler AVEC lui.

Fatigue, poids bloqué, stress, culpabilité : si tu te reconnais, cet épisode risque de te faire un petit déclic.

🎧 À écouter avant de te lancer dans une nouvelle “bonne résolution”.

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