A indústria do fast-fitness vem atrapalhando a prática de atividade física/exercício físico pelo fato de incutir nas pessoas necessidades como equipamentos, métodos de treinos, suplementos e uma cultura ao corpo perfeito. O fato é que nada disso é necessário para a prática de atividade física. Assim, neste vídeo trago um pouco do meu ponto de vista sobre o tema e como poderemos resolvê-lo.

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