In deze aflevering praat ik over seksueel geweld en de gevolgen daarvan. Geen vrolijk onderwerp; wel heel belangrijk. We praten namelijk ontzettend weinig over seksueel trauma terwijl zeker 1 op de 5 vrouwen hiermee rondloopt.In de podcast bespreek ik vragen als:* Waarom krijgen slachtoffers vaak de schuld van seksueel geweld?* Waarom praten we er zo weinig over?* Wat is het verschil tussen een gewone herinnering en een traumatische?* Wat kan je doen als je traumaklachten hebt?Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen rondom het helen van trauma. Ik leg uit hoe EMDR-therapie en exposure-therapie precies werken, en hoe zowel wetenschap als spiritualiteit mij hebben geholpen.Ik heb voor deze aflevering veel gehad aan het boek 'The body keeps the score' van Bessel van der Kolk. Ook heb ik informatie gekregen via het Centrum Seksueel Geweld (centrumseksueelgeweld.nl)Ik hoop dat deze podcast steun biedt aan mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt, of aan mensen uit hun omgeving.