Ralf Jaser ist Schnelligkeitstrainer für Profi- und Amateursportler. Seit 12 Jahren leitet er den Speedclub in München. Ralf ist absoluter Experte im Bereich Schnelligkeitstraining und bringt uns seine Systematik etwas näher. Wir reden über die Speedmatrix und viele interessante Trainingsmöglichkeiten. Was ist eine „Augenfolgebewegung“? Und was hat das mit Schnelligkeit zu tun? Wir reden drüber!

Viel Spaß beim Hören!

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Speedclub München

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