Was passiert im Kopf eines jungen Spielers, wenn plötzlich alle über ihn sprechen? Wie können Trainer Drucksituationen bereits im Training simulieren? Und was sollte eine gute Kabinenansprache wirklich leisten?

In der 50. Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sind die Mentaltrainer Michael Draksal und Andreas Bosch zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, welchen Einfluss Trainer auf die mentale Stärke ihrer Spieler haben und warum Kommunikation, Trainingsgestaltung und der richtige Umgang mit Fehlern dabei eine entscheidende Rolle spielen.

Dabei geht es unter anderem um junge Spieler, die plötzlich einem großen medialen Hype ausgesetzt sind, mentale Routinen nach Fehlern, den Umgang mit Niederlagen, Kabinenansprachen und schwierige Gespräche mit Ersatzspielern. Außerdem erklären Michael und Andreas, wie Trainer Druck im Training erzeugen und Spielern helfen können, im entscheidenden Moment wieder in den Fokus zu kommen.

💡 Perfekt für Trainer, die:

• ihre Spieler in Drucksituationen besser unterstützen möchten
• einen besseren Umgang mit Fehlern und Niederlagen entwickeln wollen
• klarer mit Spielern und Eltern kommunizieren möchten
• Drucksituationen gezielt ins Training integrieren wollen
• ihre eigene Wirkung vor und während eines Spiels verbessern möchten

Drei Dinge, die du aus dieser Folge mitnimmst:

🎯 Druck gezielt trainieren: Wie du Wettkampfsituationen bereits im Training realistischer gestalten kannst

🔄 Nach Fehlern wieder fokussieren: Warum Signalwörter, Routinen und klare Aufgaben Spielern helfen können, wieder ins Hier und Jetzt zu kommen

📋 Besser kommunizieren: Was bei Kabinenansprachen, Nichtnominierungen und schwierigen Gesprächen wirklich wichtig ist

Comeback Stronger – Mentaler Aufbau bei Sportverletzungen:

https://www.wettkampfvorbereitung-shop.de/i/comebackstronger

Instagram – Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V.:

https://www.instagram.com/deutschementaltrainerakademie/

Was unterscheidet einen guten Trainer von einem sehr guten Trainer?

In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts ist Dr. Anselm Küchle zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Kompetenzen Trainer wirklich brauchen, warum Vertrauen und Beziehungen für Führung so entscheidend sind und wie Trainer ihre eigenen Stärken gezielt weiterentwickeln können.

Anselm erklärt das Trainerkompetenzmodell, spricht darüber, was es bedeutet, „die Kabine zu haben“ und warum Trainer gerade in Drucksituationen ihr eigenes Verhalten reflektieren sollten. Außerdem geht es um die Zusammenarbeit zwischen Cheftrainer und Co-Trainer und die Frage, warum unterschiedliche Meinungen innerhalb eines Trainerteams sogar ein großer Vorteil sein können.

💡 Perfekt für Trainer, die:

🎯 Trainerkompetenzen verstehen: Welche Bereiche einen guten Trainer auszeichnen und warum du nicht überall perfekt sein musst

🔄 Menschen wirklich führen: Warum Vertrauen, Beziehungen und Konsequenz entscheidend dafür sind, ob du deine Mannschaft erreichst

📋 Trainerteam besser nutzen: Wie klare Rollen und unterschiedliche Perspektiven die Zusammenarbeit zwischen Cheftrainer und Co-Trainer verbessern

In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts ist Tobias Gitschier zu Gast, U19 Cheftrainer der SpVgg Greuther Fürth. Tobias ist seit fast 20 Jahren als Trainer im Verein tätig und hat vom Nachwuchsbereich bis zu den Profis viele unterschiedliche Stationen erlebt.

Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg als Trainer, über die Entwicklung junger Spieler und darüber, was gute Menschenführung im Nachwuchsfußball ausmacht. Dabei geht es um Authentizität, Kommunikation, Verantwortung innerhalb der Mannschaft und die Zusammenarbeit im Trainerteam.

Auch die Arbeit auf dem Platz kommt nicht zu kurz. Tobias gibt Einblicke in seine Trainings und Spielphilosophie, spricht über Intensität, klare Prinzipien und darüber, wie er seine Spieler auf den nächsten Schritt Richtung Profifußball vorbereitet.

💡 Perfekt für Trainer, die:

• ihren eigenen Führungsstil weiterentwickeln wollen
• junge Spieler auf und neben dem Platz besser begleiten möchten
• mehr über die Zusammenarbeit in einem Trainerteam erfahren wollen
• wissen möchten, wie ein Nachwuchsleistungszentrum Spieler auf den Profibereich vorbereitet
• neue Impulse für Training und Spielidee suchen

Wie wird man Fußballtrainer, wenn man selbst nie Fußball spielen konnte?

Josip Hrgovic sitzt von Geburt an im Rollstuhl und arbeitet seit über 13 Jahren als Fußballtrainer. Im Gespräch erzählt er, warum seine wichtigsten Werkzeuge als Coach seine „Augen und Worte“ sind und wie er gelernt hat, Spielern technisch-taktische Inhalte zu vermitteln, ohne sie selbst vormachen zu können.

Doch in dieser Folge geht es nicht nur um Josips außergewöhnlichen Weg. Wir sprechen vor allem darüber, was gute Trainerarbeit für ihn ausmacht.

Josip erklärt, wie er eine U19 innerhalb weniger Monate vom Abstiegskampf bis an die Spitze der Rückrundentabelle führte, warum klare Regeln und Strukturen gerade im Amateurfußball entscheidend sind.

Außerdem diskutieren wir über die Entwicklung des deutschen Jugendfußballs. Josip findet: Trainer beschäftigen sich teilweise zu sehr mit Fachbegriffen, Steuerung und taktischen Details und verlieren dabei das Wesentliche aus den Augen.

Eine Folge über Fußball, Kommunikation, Spielerentwicklung und einen Trainer, der zeigen möchte, dass am Ende nicht entscheidend ist, ob man selbst gespielt hat,  sondern ob man Spieler besser machen kann.

💡 Perfekt für Trainer, die:

In dieser Folge des 1x1SPORT #Fußballtrainer-Podcasts ist Frank Kramer zu Gast – Direktor Sport bei der TSG Hoffenheim. Gemeinsam sprechen wir über seinen ungewöhnlichen Weg vom Sportlehrer zum Bundesligatrainer, über die Professionalisierung der Nachwuchsarbeit in den letzten 20 Jahren und darüber, warum beim Scouting immer zuerst der Mensch zählt.

Du erfährst, warum Spieler heute viel kompletter sein müssen als früher, was Deutschland von der Sozialisierung französischer Talente lernen kann, wie viel Nähe ein Trainer zu seinen Spielern wirklich hat – und warum niemand größer ist als der Verein.

💡 Perfekt für Trainer, die:

• verstehen wollen, worauf professionelles Scouting jenseits von Tempo und Technik achtet
• ihre Kommunikation mit Stamm- und Ergänzungsspielern verbessern wollen
• wissen möchten, wie man als kurzfristig verpflichteter Trainer im Abstiegskampf die richtigen Hebel findet
• einen Blick hinter die Kulissen der Nachwuchsarbeit einer Bundesliga-Akademie werfen wollen

Ein Novum im Podcast: Zum ersten Mal sind gleich zwei Co-Trainer aus dem Profifußball zu Gast. David Pietrzyk und Sebastian Podsiadly blicken auf beeindruckende, aber völlig unterschiedliche Auslandskarrieren zurück – von der Türkei über Polen bis nach Ägypten. Beide waren zudem als Co-Trainer bei dramatischen Abstiegskämpfen dabei: David mit Markus Gisdol bei Samsunspor, Sebastian mit Urs Fischer beim FSV Mainz 05, und beide haben den Klassenerhalt am Ende deutlich geschafft.

Sie sprechen offen über die emotionalen Extreme im türkischen und ägyptischen Fußball, darüber, wie man als Co-Trainer innerhalb von 24 bis 48 Stunden bei einem neuen Verein einsatzbereit sein muss, und wie schwierig es sein kann, ohne gemeinsame Sprache eine echte Beziehung zu Spielern aufzubauen. Außerdem verraten sie den taktischen Kniff, mit dem Drittligist Elversberg Bayer Leverkusen im DFB-Pokal 4:3 aus dem Wettbewerb warf  und diskutieren, ob moderner Fußball die simplen Grundlagen wie Zweikampf und Restverteidigung zunehmend vernachlässigt.

In dieser Folge des 1x1SPORT #Fußballtrainer-Podcasts ist Patrick Guggenmos zu Gast – U16-Cheftrainer beim 1. FC Heidenheim und ab der neuen Saison Sportlicher Leiter im Aufbaubereich. Gemeinsam sprechen wir über Provokationsregeln: Was steckt dahinter, wie setzt man sie gezielt ein – und was trainiert man dabei vielleicht auch nicht?

Du erfährst, warum Provokationsregeln immer zwei Funktionen erfüllen (verstärken oder korrigieren) und wie du sie bewusst für deinen Trainingsschwerpunkt nutzt, welchen Einfluss die Abseitslinie, Kontaktbegrenzungen oder Zonenregeln auf das Verhalten deiner Spieler haben, und was der „Magic Player" ist und wie du damit auch individuelle Schwerpunkte in einer Spielform setzen kannst.

💡 Perfekt für Trainer, die:

• ihre Spielformen nicht nur laufen lassen, sondern aktiv gestalten wollen
• verstehen möchten, wann und wie man als Trainer in eine Form eingreift
• individual- und gruppentaktische Schwerpunkte clever in Spielformen verpacken wollen
• ihren eigenen Werkzeugkasten an Provokationsregeln gezielt erweitern möchten

Trainersein zwischen Leidenschaft, Druck und Abschied – mit Coach Janne

Was passiert eigentlich abseits von Taktiktafeln, Trainingsplänen und Spielanalysen? In dieser Folge sprechen wir mit Coach Janne (Jan-Hendrik Schmidt), der seit über 20 Jahren als Jugend- und Amateurtrainer aktiv ist und auf Social Media  vor allem die emotionalen Seiten des Trainerdaseins beleuchtet.

Gemeinsam sprechen wir über die oft unterschätzten Herausforderungen des Traineralltags: mentale Belastung, Verantwortung, Kommunikation mit Spielern und Eltern sowie die Frage, wie man eine echte Mannschaft und starke Kabinenkultur aufbaut. Janne teilt ehrliche Einblicke aus zwei Jahrzehnten Trainererfahrung und erklärt, warum Niederlagen, schwierige Gespräche und die eigene mentale Gesundheit Themen sind, über die deutlich mehr gesprochen werden sollte.

Außerdem erzählt er von seiner Entscheidung, nach 20 Jahren als Trainer aufzuhören, welche Rolle Fußball für seine Identität gespielt hat und wie sich ein solcher Abschied anfühlt.

Eine Folge für alle Trainerinnen und Trainer, Fußballbegeisterte und Menschen, die sich für Führung, Teamkultur und die menschliche Seite des Sports interessieren.

Themen der Folge

• Mentale Gesundheit im Traineralltag
• Kommunikation mit Spielern und Eltern
• Kabinenkultur und Teamführung
• Herausforderungen im Jugend- und Amateurfußball
• Umgang mit Niederlagen und Druck
• Der emotionale Abschied nach 20 Jahren Trainerdasein

Instagram: @mein_leben_im_trainingsanzug

Was passiert wirklich in den 15 Minuten Halbzeit, wenn es darauf ankommt?

Valentin Vochatzer, Co-Trainer und Spielanalyst bei Dynamo Dresden, nimmt uns mit hinter die Kulissen des Profi-Fußballs. Vom Live-Tagging auf der Tribüne bis zur Halbzeitbesprechung vor der Mannschaft – er erklärt, wie moderne Videoanalyse im Alltag der 2. Bundesliga wirklich funktioniert. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um das richtige Fingerspitzengefühl: Wann zeigt man negative Szenen, wann positive – und wann lässt man das Video komplett weg?

Außerdem sprechen wir über eine der spannendsten Geschichten der vergangenen Saison: Wie gelang Dynamo der dramatische Klassenerhalt mit Rückrunden-Platz 4 und der besten Defensive der Liga? Valentin gibt Einblicke, welche taktischen Stellschrauben gedreht wurden – vom Systemwechsel bis hin zur detaillierten Eckball-Vorbereitung, die aus zwei Toren in der Hinrunde satte sieben in der Rückrunde machte.

Zum Abschluss blickt Valentin in die Zukunft: Welche Rolle werden Daten und KI im Fußball spielen – und was können Trainer im Amateurbereich schon heute von der Profi-Videoanalyse mitnehmen?

In dieser Folge des 1x1SPORT #Fußballtrainer-Podcasts ist Raphael Honigstein zu Gast – Journalist, Autor, TV-Experte und Berater von Nationaltrainer Ralf Rangnick. Als einer der renommiertesten Fußball-Analysten zwischen Deutschland und England gibt er uns seltene Einblicke hinter die Kulissen des Profifußballs.

Gemeinsam sprechen wir über die Entwicklung des modernen Fußballs: Wie hat sich das Spiel taktisch verändert, was macht einen Top-Trainer wirklich aus – und warum ist der Job eigentlich der schwierigste im gesamten Profisport?

Du erfährst, wie Pep Guardiola Spieler so vorbereitet, dass sie ins Spiel gehen wie Schauspieler mit einem fertigen Drehbuch, warum Tottenham trotz guter Spieler im Abstiegskampf steckt, und welche Kriterien Klubs wirklich nutzen, wenn sie einen neuen Trainer suchen. Außerdem bekommst du einen offenen Blick auf Ralf Rangnicks Arbeit mit Österreich – und was einen Interimstrainer bei Manchester United vor ganz andere Herausforderungen stellt als einen Sportdirektor bei RB Leipzig.

💡 Perfekt für Trainer, die:

• verstehen wollen, wie Top-Klubs Trainer auswählen und nach welchen Kriterien
• die taktische Entwicklung des modernen Fußballs besser einordnen möchten
• wissen wollen, warum gute Arbeit im Fußball nicht immer sofort belohnt wird
• einen Blick hinter die Kulissen des englischen Fußballs werfen wollen