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#055 Kleine Momente, große Wirkung
In den letzten Wochen habe ich gemerkt, wie sehr die Themen im Außen auf die eigene Stimmung wirken.
Nachrichten, Social Media, Alltag – überall spürt man Gereiztheit, Eile, Druck.
Gerade jetzt, wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, wird alles lauter, schneller, anstrengender.
Und genau deshalb habe ich begonnen, wieder bewusster auf die kleinen Momente zu achten – die, die mich innerlich aufladen.
Wenn meine Tochter mir morgens zuflüstert, wie froh sie ist, dass ich ihre Mama bin.
Wenn jemand an der Kasse freundlich bleibt.
Wenn ein kurzes Gespräch plötzlich Wärme in den Tag bringt.
Ich glaube, wir vergessen oft, wie viel Kraft in diesen unscheinbaren Momenten liegt.
Wir optimieren und planen, wollen mehr erreichen – und merken gar nicht, dass das, was uns wirklich trägt, längst da ist.
Denn wenn im Kleinen nichts stimmt, stimmt auch im Großen nichts.
Diese Folge ist eine Einladung, in den nächsten Tagen bewusster hinzuschauen.
Nach Momenten, die dich berühren, und nach Gesten, die du selbst weitergeben kannst.
Freundlichkeit. Achtsamkeit. Menschlichkeit.
Im Kleinen – und mit großer Wirkung.
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By Jessica JantosIn den letzten Wochen habe ich gemerkt, wie sehr die Themen im Außen auf die eigene Stimmung wirken.
Nachrichten, Social Media, Alltag – überall spürt man Gereiztheit, Eile, Druck.
Gerade jetzt, wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, wird alles lauter, schneller, anstrengender.
Und genau deshalb habe ich begonnen, wieder bewusster auf die kleinen Momente zu achten – die, die mich innerlich aufladen.
Wenn meine Tochter mir morgens zuflüstert, wie froh sie ist, dass ich ihre Mama bin.
Wenn jemand an der Kasse freundlich bleibt.
Wenn ein kurzes Gespräch plötzlich Wärme in den Tag bringt.
Ich glaube, wir vergessen oft, wie viel Kraft in diesen unscheinbaren Momenten liegt.
Wir optimieren und planen, wollen mehr erreichen – und merken gar nicht, dass das, was uns wirklich trägt, längst da ist.
Denn wenn im Kleinen nichts stimmt, stimmt auch im Großen nichts.
Diese Folge ist eine Einladung, in den nächsten Tagen bewusster hinzuschauen.
Nach Momenten, die dich berühren, und nach Gesten, die du selbst weitergeben kannst.
Freundlichkeit. Achtsamkeit. Menschlichkeit.
Im Kleinen – und mit großer Wirkung.